samoobrona

Marcowa „Samoobrona”

1 marca odbyły się szóste już warsztaty z zakresu samoobrony. Tym razem głównym zagadnieniem treningu były sposoby obezwładnienia napastnika z bronią. Prowadzący Przemysła Żak po raz kolejny przypominał uczestnikom że w samoobronie przede wszystkich chodzi o


(czytaj więcej...)
Samoobrona – kolejny etap nabywania wiedzy i umiejętności

15 lutego w CeSiR odbyły się kolejne warsztaty z samoobrony. Zajęcia rozpoczęły się po krótkiej rozgrzewce. Prowadzący Przemysław Żak zarządził powtórkę z poprzednich zajęć i tu skupił się na nowych osobach, którym przedstawił techniki wyuczone na


(czytaj więcej...)
Samoobrona – kolejny etap nabywania wiedzy i umiejętności

Samoobrona w dzisiejszych czasach to niezwykle praktyczna umiejętność podnosząca nie tylko nasze bezpieczeństwo, ale i pewność siebie. Umiejętność samoobrony umożliwi nam skuteczną reakcję w sytuacji zagrożenia. Z całą pewnością zdają sobie z tego sprawę uczestnicy kursu


(czytaj więcej...)
Warsztaty samoobrony w CeSiR

7 grudnia, w Centrum Sportu i Rekreacji w Warce, odbyły się pierwsze zajęcia z zakresu samoobrony. Uczestnicy warsztatów nauczą jak zapanować nad strachem, jak odpowiednio zareagować podczas napadu i w jaki sposób radzić sobie w sytuacji


(czytaj więcej...)
Warsztaty samoobrony

Jeżeli idąc samotnie ciemną ulicą czujesz paraliżujący strach… to znak, że czas zadbać o siebie i przyjść na Warsztaty z Samoobrony by stać się Bezpieczną Warczanką! 22 lutego 28 kobiet uczestniczyło w warsztatach z samoobrony. Zostały


(czytaj więcej...)