samoobrona

Warsztaty samoobrony w CeSiR

7 grudnia, w Centrum Sportu i Rekreacji w Warce, odbyły się pierwsze zajęcia z zakresu samoobrony. Uczestnicy warsztatów nauczą jak zapanować nad strachem, jak odpowiednio zareagować podczas napadu i w jaki sposób radzić sobie w sytuacji


(czytaj więcej...)
Warsztaty samoobrony

Jeżeli idąc samotnie ciemną ulicą czujesz paraliżujący strach… to znak, że czas zadbać o siebie i przyjść na Warsztaty z Samoobrony by stać się Bezpieczną Warczanką! 22 lutego 28 kobiet uczestniczyło w warsztatach z samoobrony. Zostały


(czytaj więcej...)