Zima tuż, tuż….
Musicie uwierzyć na słowo Morsa, że wejście do zimnej wody nie wymaga szczególnego bohaterstwa , ani przygotowania fizycznego. Wystarczy dobry stan zdrowia i nieco chęci, a reszta zrobi się sama.
Wzrost odporności i poprawa samopoczucia następuje bardzo szybko,bo o zaletach kąpieli w lodowatej wodzie nie trzeba chyba szczególnie przekonywać. Aby się o tym przekonać zapraszamy, jak co niedzielę, o godzinie 11.00 pod most drogowy na Pilicy. Tam kolejny, trzeci już sezon wznowiły Wareckie Morsy.
Każde wejście jest poparte solidną rozgrzewką biegową .Oczywiście bieg można zastąpić szybkim marszem i mocniejszą gimnastyką, i jesteśmy przygotowani do zanurzenia w chłodnej wodzie. Wśród morsów są biegacze,dlatego często po wyjściu z wody kontynuowany jest trening . I trzeba przyznać, że odczuwa się wtedy lepszą wydolność, dlatego zachęcamy do spróbowania również takiej aktywności.
Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy !
