Fitness

WARKA FITNESS DAY – 31.08 godz. 10:00

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia fitness pod gołym niebem, czyli pierwszy WARKA FITNESS DAY, w ramach którego odbędą się różnorodne zajęcia Fitness, które poprowadzą trenerzy Fitness Dance Cafe oraz Reebok University. WARKA FITNESS DAY będzie miał miejsce


(czytaj więcej...)
Zapisy do szkoły tańca Fitness Dance Cafe

Ruszyły zapisy na zajęcia taneczne w szkole tańca Fitness Dance Cafe w sezonie 2013/2014. Zapraszamy dzieci na Balet, Taniec towarzyski oraz Taniec nowoczesny(Hip-Hop, Jazz, Breakdance, Disco-Dance). Koszt 8 godzin zajęć tanecznych dla dzieci wynosi 65 zł.


(czytaj więcej...)
Wakacyjny Fitness dla każdego

W najbliższy czwartek (01.08) o godz. 10:00 Fitness Dance Cafe zaprasza chętne osoby na poranne zajęcia grupowe Fitness Summer. Zajęcia poprowadzi Dorota Bednarczyk. Program zajęć będzie oparty na typowych zajęciach TBC (z ang. Total Body Conditioning-


(czytaj więcej...)
Bokwa czyli Fitness and Dance

Bokwa to nowy program ćwiczeń grupowych, który wyjątkowo szybko rozprzestrzenia się po klubach fitness, studiach tańca, a nawet w szkołach na całym świecie. W kilka miesięcy szturmem objęła Wielką Brytanię, w której pojawiło się tysiące instruktorów


(czytaj więcej...)
Kurs Samoobrony dla Kobiet

Mistrzyni Świata, Europy i Polski w Karate – Maja Ostrowska zaprasza wszystkie Panie do wzięcia udziału w wyjątkowym kursie Samoobrony dla Kobiet. Kurs Samoobrony odbędzie się 13 lipca o godz. 10:00 w Fitness Dance Cafe. Kurs


(czytaj więcej...)
Wakacyjny kurs Kick-Boxingu dla dzieci

W klubie Fitness Dance Cafe ruszyły zapisy na wakacyjny kurs Kick-Boxingu dla dzieci w wieku: 7-12 lat (dziewczęta i chłopcy). Kurs planowany jest w lipcu. Godziny kursu zostaną ustalone w zależności od preferencji chętnych osób. Zajęcia


(czytaj więcej...)
Otwarty wykład Fitness Dance Cafe

Jak schudnąć? Jak się zdrowo odżywiać? Co znaczy trening Cardio? to tematy poruszane podczas pierwszego z cyklu wykładów Fitness Dance Cafe. Spotkanie poprowadziła Joanna Koszewska – ekspert ds. żywienia i dietetyki Fitness Dance Cafe oraz Paulina


(czytaj więcej...)
Jak schudnąć? Otwarte Spotkanie z Ekspertem ds. Żywienia

Nie szukaj wiadomości po omacku w Internecie, dieta wpływa na Twoje zdrowie przyjdź i dowiedz się u źródła. Ekspert w dziedzinie żywienia i dietetyki opowie o błędach, które najczęściej popełniamy w naszym odżywianiu. Pokaże jak wpływają


(czytaj więcej...)
W krainie endorfin

Opodal Muzeum, Winiarni i Biedronki wyrosło nowoczesne osiedle mieszkaniowe Ostoja-Winiary. Każdy, od studenta do seniora i singla, nawet dziecko, znajdzie tu coś dla siebie. To tutaj, dokładnie przy ul. Kazimierza Pułaskiego 2/3e, ucieczki od prozy życia szuka płeć piękna.


(czytaj więcej...)