Zajęcia Ladies 18+, które odbywają się w CeSiR co piątek o godzinie 18:30, to idealna okazja, by połączyć aktywność fizyczną z relaksem i dobrą zabawą w gronie innych kobiet. To wyjątkowe spotkania, które łączą w sobie elementy treningu, techniki i przede wszystkim – pozytywnej atmosfery.
Podczas tych zajęć nie tylko skupiamy się na poprawie naszych umiejętności, ucząc się nowych technik i rozwijając kondycję, ale również na budowaniu więzi z innymi uczestniczkami. Wspólne treningi stają się doskonałą okazją do nawiązywania nowych znajomości, dzielenia się doświadczeniami, a także do zwykłych pogaduch, które pozwalają odprężyć się po całym tygodniu.
Celem Ladies 18+ jest stworzenie przestrzeni, gdzie każda kobieta, bez względu na poziom zaawansowania, poczuje się komfortowo i zmotywowana do dalszego rozwoju. Zajęcia są prowadzone w sposób, który łączy skuteczny trening z relaksującą atmosferą, pozwalając na odrobinę śmiechu i przyjemności, które towarzyszą wspólnej aktywności. Po godzinach intensywnego ruchu, czas na luźniejsze rozmowy i chwilę wytchnienia – tak, by każda z nas mogła poczuć się częścią tej wyjątkowej kobiecej społeczności.
Dołączając do Ladies 18+ w CeSiR, zyskujesz nie tylko poprawę formy, ale i nowe znajomości, które mogą przerodzić się w prawdziwe przyjaźnie. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz zadbać o siebie i poświęcić czas tylko dla siebie, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
