1.3 C
Warka
czwartek, 1 grudnia, 2022
Więcej
    Strona głównaSportFitnessKurs Samoobrony dla Kobiet

    Kurs Samoobrony dla Kobiet

    Mistrzyni Świata, Europy i Polski w Karate – Maja Ostrowska zaprasza wszystkie Panie do wzięcia udziału w wyjątkowym kursie Samoobrony dla Kobiet. Kurs Samoobrony odbędzie się 13 lipca o godz. 10:00 w Fitness Dance Cafe. Kurs będzie trwał 4 godziny i poprowadzi go sama mistrzyni Maja Ostrowska. Spotkanie będzie miało wymiar teoretyczny (1 godz.) i praktyczny (3 godz.). Podczas prezentacji omówione zostaną m.in. takie zagadnienia jak:

    – system zachowań w sytuacji zagrożenia

    – ocena sytuacji zagrożenia

    – czym jest atak, czym jest obrona

    – rys psychologiczny napastnika

    – prawne aspekty obrony koniecznej

    – broń (miotacze gazu, wiatrówki)

    W części praktycznej instruktor nauczy kursantów prostych ciosów, dźwigni, kopnięć, odbędą się ćwiczenia w parach.

    Koszt udziału w szkoleniu – 79,00 zł. Wszystkie zainteresowane osoby prosimy o zapisy bezpośrednio w Klubie Fitness lub przez telefon 882 847 766. Ilość miejsc ograniczona.

    samoobrona

    Poprzedni artykuł
    Następny artykuł
    Redakcja Warka24.pl
    Redakcja Warka24.pl
    Naszą redakcję tworzą mieszkańcy Warki, instytucje oraz organizacje. Jeśli interesujesz się naszym miastem, lubisz pisać artykuły, śledzisz na bieżąco wyniki sportowe bądź uczestniczysz w kulturalnym życiu miasta to zapraszamy Cię do współpracy z portalem. Dołącz do naszego grona!

    NAJNOWSZE

    NAJPOPULARNIEJSZE