Więcej
    Strona głównaInstytucjeDworek na DługiejKto chce żyć długo i aktywnie?

    Kto chce żyć długo i aktywnie?

    „Nie możemy powstrzymać procesu starzenia, ale możemy go zwolnić…” –to motto Akademii Długowiecznej Sprawności Psychofizycznej Doktora Posocha. Zapraszamy do „Dworku na Długiej” 8 maja o godz. 11:00 lub 18:00 osoby, które chcą dowiedzieć się jaki prowadzić tryb życia aby zachować długowieczną sprawność fizyczną i umysłową.

    Przed rozpoczęciem zajęć każdy uczestnik zostanie przebadany przez lekarza prowadzącego i w miarę potrzeb ustalone zostaną indywidualne ćwiczenia. Cykl zajęć odbywać się będzie do końca maja – 1 lub 2 razy w tygodniu. Na zajęcia należy przyjść w stroju sportowym. Jednorazowy koszt udziału w całym programie – 30zł.

    ZAPRASZAMY!

     

    Program Akademii:

    – zestaw ćwiczeń

    – zasady żywienia

    – zajęcia psychologiczne

    – ćwiczenia pamięci

    Dworek na Długiejhttp://dworek.warka.pl/
    Gminna Instytucja Kultury w Warce. Adres: ul. Długa 3, 05-660 Warka. Tel. +48 667 22 70. Stałe godziny pracy : Pn-Pt 8.oo-16.oo Dodatkowo w godzinach popołudniowych i w sobotę odbywają się zajęcia tematyczne z instruktorami.

    NAJNOWSZE

    NAJPOPULARNIEJSZE