28 maja w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu na wareckim stadionie odbył się Test Coopera – popularne wyzwanie, które pozwala ocenić kondycję fizyczną uczestników.
Czym jest Test Coopera? Test Coopera to powszechna próba wytrzymałościowa, która polega na nieprzerwanym biegu przez 12 minut. Celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, czyli poziomu kondycji fizycznej. Wynik testu jest określany na podstawie pokonanego dystansu, w zależności od płci i wieku. Test może być używany do monitorowania postępów w treningu wytrzymałościowym, do sprawdzenia swoich możliwość czy pokonania własnych ograniczeń.
Nasz Warecki Test przyciągnął zarówno amatorów, jak i bardziej doświadczonych biegaczy. Biegała młodzież, dorośli i seniorzy. Organizatorzy zadbali o profesjonalne warunki, a uczestnicy mieli okazję zmierzyć się z czasem i dystansem na świeżym powietrzu. Wszyscy biegacze mogli liczyć na doping i wsparcie ze strony organizatorów oraz innych uczestników, co stworzyło świetną atmosferę rywalizacji i współpracy. Każdy uczestnik wydarzenia ukończył bieg z powodzeniem, ocenił poziom swojej kondycji i uzyskał certyfikat udziału w biegu z osiągniętym wynikiem. Ze strony CeSiru w Teście Coopera wzięli udział Dyrektor Anna Gajewska, Kierownik Kamil Witkowski oraz Kinga Nowakowska.
Gratulujemy wszystkim, którzy podjęli wyzwanie i dziękujemy za udział! Pamiętajcie – każdy kilometr, każda minuta to krok ku lepszej kondycji i zdrowiu. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach. Organizatorem zawodów było Centrum Sportu i Rekreacji w Warce.
